小米酥的做法
1、 將棕子油,糖稀,白糖和水一起倒入鍋中加熱,一直加熱至沸騰。
2、再將花生、瓜子一起倒入鍋中翻炒。千萬注意:一定要翻炒,不能倒進鍋就不動他。
3、邊翻炒邊觀察花生、瓜子表面顏色,直至金黃的時候就可以了,不能炒過火。
4、將準備好的小米、黑芝麻倒入鍋中攪拌均勻,攪拌的時候一定要快。
5、將鍋內(nèi)東西倒入事先準備好的磨具里面,然后它壓平、壓緊,給他整體的初步定型。
6、 用刀切形,切什么形狀就看個人喜好,一般長條形。切的時候也要快,要是等冷了切小米就特別容易散。
擴展資料:
小米酥主要營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì),膳食纖維。
主要食用:補虛,,健脾,暖胃。
適宜人群:無,血糖正常。
副作用:患者慎食。